Datos del Centro

Centro de Yoga Anne Carrillo

Arzobispo Loaces, 12
Alicante 03003
Teléfonos: 965928689 / 965160361 / 652971340

Historia del Centro

Cuando en 1964 comenzó la Sra. Ana Fabri a impartir clases de yoga en Alicante, pocos podían imaginar que cuatro décadas después mantuviera su familia la enseñanza del yoga en Alicante. Fue sin duda una de las pioneras en la introducción del yoga en España.

A la Sra. Ana Fabri, muy pocos la conocen por este nombre, dado que después de una estancia en Alicante de dos años volvió a París, para después en 1974 establecerse definitivamente en Alicante, dandose a conocer con el nombre de Anne Carrillo, que daría lugar al nombre del centro. Tomó este apellido por el de su segundo marido Don Vicente Carrillo Frontelo, con quien había casado el 5 de abril de 1950. Cabe destacar a esta persona pues, como Presidente de la Liga de Mutilados e Invalidos de la Guerra de España, le permitió conocer a personas de renombre internacional tales como: el pintor Pablo Picasso, el ex-ministro Pierre Cot, el escritor François Mauriac[1] y el presidente de la Asamblea Consultiva Felix Gouin[2].

Algunos años despúes abrió un nuevo centro en la cercana población de Elda, también con bastante éxito.

Finalmente en 1986 fue cuando dejo de estar entre nosotros, pero sólo en cuerpo, pues en espíritu aún permanece entre sus sucesores. De este modo tomó el relevo su nuera Doña Celinda Orts, que ya se había iniciado en la práctica de la enseñanza del yoga en el centro de Elda. Trás estos acontecimientos se cerró el centro de Elda centrándose toda la actividad en el centro de Alicante.

Doña Celinda Orts, ya tiene también sucesora ya que su hija Doña Verónica Lillo, licenciada por Viniyoga Internacional Association (VIA), imparte clases de yoga desde 1994. Por tanto han sido tres generaciones de yoguis las que han impartido sus enseñanzas en el centro, especialmente Hatha-Yoga, desarrollando sobre todo ejercicios físicos en busca de la unión total del cuerpo y del espíritu.

Pero la práctica del yoga se enseña desde la infancia por ello ya está aquí la cuarta generación preparándose para por lo menos vivir el yoga por sí misma.

[1] Escritor francés ganador del Premio Nobel de Literatura.
[2] Político socialista francés. En 1940 se encontró en la minoría de parlamentarios que rechazaron entregarle plenos poderes al mariscal Henri Philippe Pétain. Sucedió a Charles de Gaulle como Jefe del Gobierno provisional de Francia en 1946.

El yoga

La palabra Yoga significa “unión”. Primero unión con uno mismo, la integración de todas las capas y estratos que componen la estructura personal. Y después, la unión consciente del individuo con el universo que le rodea. Realizar una sesión de Yoga es abrir un paréntesis dentro de la ajetreada vida cotidiana para tener la oportunidad de reconectar con nuestro cuerpo, mente y espíritu a través de las posturas (asanas), los ejercicios respiratorios (pranayama), la relajación consciente (shavasana), las prácticas de concentración (dharana) y, finalmente, la meditación (dhyana).

El Yoga es el arte del equilibrio personal y la armonía espiritual siendo, a la vez, un instrumento idóneo para cuidar el cuerpo y aquietar la mente obteniendo la posibilidad de obtener un estado de paz interior y un profundo conocimiento sobre si mismo

El yoga es un estilo de vida pues puede ayudarte a transformar tu forma de vida proporcionándote un mejor funcionamiento de la mente y el cuerpo.

Las posturas (asanas) del Hatha Yoga pueden adaptarse para las personas con restricciones de movilidad o necesidades especiales. De este modo, es posible para todos obtener los beneficios que el Yoga proporciona.

La práctica del Yoga invita a llevar una dieta sana y equilibrada invitando a muchos de sus practicantes a abrazar la dieta vegetariana. Pero no es ésta una condición indispensable para obtener los beneficios de la práctica.

El yoga es una de las seis escuelas ortodoxas de la filosofía clásica india. Los seis sistemas clásicos (Saddharshana) que representan desde distintos aspectos la tradición Védica, son:

1. Mîmâmsâ
2. Vêdanta.- Constituye la base propia del hinduismo.
3. Shâmkhya.- Es la doctrina metafísica del Yoga.
4. Yoga.- Su fin es la liberación de la metempsícosis o transmigración de las almas. Para lograrlo el procedimiento más peculiar es la disciplina de la respiración.
5. Nyâyâ
6. Vaisheshika

Tipos de Yoga

Aunque el Yoga es uno, dentro de él existen diferentes caminos que aún llevando al mismo objetivo (la unión con el Absoluto) siguen diferentes tipos de prácticas ajustándose al temperamento y naturaleza de cada ser humano.

Entre los tipos de yoga se consideran clásicos:

1. Hatha Yoga , que desarrolla sobre todo ejercicios físicos en busca de la unión del total del cuerpo y del espíritu
2. Mantra-Yoga.- Repetición de series de plegarias para intensificar la concentración.
3. Laya-Yoga.- El fin es la fijación del pensamiento.
4. Raja Yoga, resultado de los anteriores. Se propone la identificación con lo real y eterno.
5. Gñana Yoga, que aspira a alcanzar el conocimiento absoluto
6. Bhakti Yoga, método de la devoción y el amor.
7. Karma-Yoga.- Liberación por el trabajo y la actividad.

A veces no es fácil establecer la frontera entre un tipo de Yoga y otro pues estos se entremezclan de forma inevitable al ser diferentes aspectos de una misma cosa. La conjunción de todos estos Yogas es lo que se conoce como Yoga Integral y es lo que viene a suceder como consecuencia de un proceso de maduración en la práctica del yogui. Este realizará una síntesis de todos ellos aunque por su forma de ser se encuentre más establecido en uno de ellos.

Quizás sea el Hatha Yoga el más conocido de todos los yogas en occidente. Se le suele traducir como Yoga Físico, aunque en algunas ocasiones se le utilice muy por debajo de sus posibilidades al entendérsele como unos meros ejercicios de gimnasia y relajación.

Las dos sílabas que componen su nombre “Ha” y “Tha” encierran su auténtico significado. “Ha” significa Luna y “Tha” Sol. Hatha Yoga es por tanto la unión de la Luna y el Sol. En el interior del cuerpo el Sol representa la fuerza vital y la Luna la mental. Cuando estas dos fuerzas se equilibran se despierta una tercera fuerza espiritual denominada Kundalini. El despertar de Kundalini lleva al estado de supraconsciencia. La práctica del Hatha Yoga tiene, pues, como objetivo principal despertar Kundalini a través de la unión y el equilibrio de las fuerzas vital y mental.

El Hatha Yoga se compone de un conjunto muy elaborado de técnicas psico-físicas que incluyen: posturas (asanas), ejercicios de respiración (pranayama), llaves energéticas (bandhas), gestos psíquicos (mudras) y ejercicios de purificación (shatkarmas).

Aunque el Hatha Yoga es uno, en la actualidad existen diferentes tipos de escuelas, conociendose como yoga contemporáneo, siendo las principales:

• Iyengar Yoga
• Asthanga Vinyasa Yoga
• Satyananda Yoga
• Kundalini Yoga
• Viniyoga
• Bikram Yoga
• Sivananda Yoga

Se podría continuar una larga lista. No hay estilo mejor que otro; es simplemente una cuestión de preferencia personal. Se trata solo de conectar con un tipo de práctica, de tradición y, sobre todo, con el profesor que imparte la enseñanza. Al principio es conveniente probar diferentes estilos hasta dar con aquél que es más adecuado a la naturaleza del practicante.

Yoguis Notables

Wikipedia, la enciclopedia libre, realiza una interesante relación de yoguis notables que por su interés transcribimos a continuación:

- Shankaracharya (788-820) yogui de la tradición gñana yoga (unión con Dios a través del conocimiento), que consolidó la doctrina advaita vedanta, que es la doctrina más importante del Vedanta en la India, que establece que Dios y las almas no son diferentes (a: ‘no’, dwaita: dualidad).

- Patañjali (siglo III a. C., escribió el texto sánscrito Yoga sūtra, que sentó las bases del yoga.

- Mirabai (1498-1547): poetisa hindú de la tradición bhakti (devoción) nacida en Merta (distrito Nagaur, Rayastán). Vivió toda la vida en Vrindavan (la aldea del dios Krishná).

- Ramakrishna (1836-1886), un bhakti yogui que trajo un renacer al yoga en India. Devoto de la diosa Kali y maestro del Advaita Vedanta, predicó que «todas las religiones llevan al mismo objetivo». Sus discípulos adoraban a su esposa, Sarada Devi, como la reencarnación de la divina Madre Kali.

- Swami Vivekananda (1863-1902), discípulo de Ramakrishna, es conocido por introducir la doctrina del yoga en Occidente, así como un revigorizante hinduismo en un contexto contemporáneo durante los problemas de libertad en India.

- Sri Aurobindo (1872-1950) y la Madre (1878-1973), tradujo escrituras yóguicas, tales como los Upanishad y el Bhagavad-Gita. Su poema épico Savitri es un tesoro de la literatura yógica hindú, y uno de los más largos poemas escritos en inglés. También fundó un āśram en Pondicherry, que continúa propagando la práctica del «yoga integral», que constituye la síntesis efectuada por Aurobindo de los cuatro principales yogas (karma, gñana, bhakti y raja).

- Swami Sivananda (1887-1963), fundador de la Divine Life Society, vivió la mayor parte de su vida en Rishikesh (India), después sirvió como médico en Malasia. Creía que la enfermedad era un problema del alma y vio la cura en la práctica del yoga. Escribió 300 libros sobre yoga, religión, espiritualismo, hinduismo, moral, higiene y salud. Fue un pionero en traer el yoga a Occidente. Su lema era: «Sirve. Ama. Regala. Medita. Purifica. Realiza». Uno de sus discípulos fue Swami Satchidananda.

- Sri Tirumalai Krishnamacharya (1888-1989), enseñó en el Mysore Palace desde 1924 hasta 1957, luego en Madrás hasta su muerte en 1989. Fue maestro de cuatro influyentes yoguis que difundieron sus ideas por el mundo:

• Sri K. Pattabhi Jois (1915-).
• B. K. S. Iyengar (1918-). Bellur Krishnamacharya Sundaraja Iyengar es maestro yogui creador del estilo Iyengar. Tiene un Instituto de yoga en la ciudad India de Pune, el Rammamani Iyengar Memorial Institute.
• Indra Devi (1899-2002): formaba parte de la realeza rusa, fue educada en Occidente, estudió en la India bajo Krishná Nāma Āchārya sólo después de que el maharash (rey) obligó al gurú a aceptar a una mujer en su áshram. Fue una celebridad en Hollywood como gurú de las estrellas de cine. Falleció en Argentina.
• T. K. V. Desikachar: hijo de KrishnaNamAcharya.
• Srivatsa Ramaswami, menos conocido, fue el estudiante que más tiempo sirvió a este maestro. Ver Krishnamacharya's yoga.

- Paramahansa Yogananda (1893-1952), practicante de kriya yoga, enseñó el yoga como la verdad oculta bajo el hinduismo el cristianismo. En 1920 se mudó a EE. UU., donde vivió el resto de su vida. En 1925 fundó el Self-Realization Fellowship en Los Ángeles. Su libro Autobiografía de un yogui (1946) sigue siendo un súper ventas.

- A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada (1896-1977) popularizó el bhakti yoga en todo el mundo mediante su secta, el movimiento Hare Krishna (1966).

- Yogiraj Swami Bua (1898? -), fundó la Sociedad Vedanta Yoga Indo-Estadounidense (1969). Swami Sivananda le dio el título de yogiraj (rey del yoga) y hatha yoga maharash (emperador del hatha yoga).

- Gopi Krishna (1903-1984) oficinista cachemiro que escribió un súperventas autobiográfico[1] acerca de sus experiencias espirituales relacionadas con la serpiente interna kundalini.

- Swami Satchidananda (1914-2002), fundador del Instituto International Yoga Integral. De mentalidad práctica, en su juventud hizo instalar el primer sistema eléctrico, la bomba de agua y una tienda de fotografía en el āshram de su gurú Swami Sivananda. Lanzado a la fama en Nueva York por Conrad Rooks y Peter Max, en 1966 inició el movimiento Flower Power.

- Maharishi Mahesh Yogi (1917-) fundador del movimiento de Meditación Transcendental, que se hizo famoso cuando a mediados de los años sesenta The Beatles estudiaron unos días con él en la India (e inmediatamente lo rechazaron, considerándolo un estafador).

- P. R. Sarkar también conocido como Baba (1921-1990), fundador del movimiento Ananda Marga (‘el sendero de la bienaventuranza’, 1955). Basado en el yoga tántrico, sus enseñanzas enfatizaban el servicio social en el contexto de una cultura económica y política («autorrealización y servicio a todos»).

- Neem Karoli Baba (?-1973) bhakti yogui del norte de la India, famoso en Occidente por los hippies estadounidenses que viajaban a la India en los años sesenta: el escritor Ram Dass, los yoguis Bhagavan Das y Baba Hari Dass, y los músicos Jai Uttal y Krishna Das. Swami Sivananada Radha discípulo canadiense de Swami Sivananda, autor de un libro sobre hatha yoga. Sus discípulos practican una no violencia extrema.

- Swami Vishnu Devananda (1927-1993) fundador de los Centros Sivananda Yoga Vedanta (1969), se decía la «autoridad mundial» en hatha yoga y raja yoga. Le decían el «Swami volador» debido a sus viajes en avión por el mundo.

- Mata Amritanandamayi (1953): mujer gurú nacida en Kerala (sur de India). En inglés se la conoce como hugging saint (‘la santa que abraza’), porque sus seguidores pasan en fila para abrazarla (a razón de una persona cada dos segundos, más de 20.000 personas en 12 horas).